胡乃文開講囉！我是你的老朋友胡醫師。
有的人說，颱風不可怕，最怕的是這兩種風，中風跟痛風。而這個痛風呢，它就是從骨頭裡頭痛出來，痛到你想拿鐵鎚來敲它了。
痛風到底是什麼？
痛風是什麼？痛風是有一種東西，叫做尿酸的，它堆積在骨頭關節裡頭，痛風是因為purine代謝紊亂了，purine有兩種，一個叫adenine又叫做腺嘌呤，guanine又叫鳥嘌呤，這個都是生物化學裡面所講的東西。
而這個尿酸，如果說排泄沒辦法排掉的話，它很可能就在你血管裡頭堆積了。如果它堆積到你的骨頭關節了，堆積的多了的時候就變成了所謂痛風石。痛風石是一種結晶，這種結晶在骨頭關節裡頭，就造成了那個地方疼痛。
腫到非常的可怕，有的人甚至於腫到這個骨頭啊，都已經看起來是一大塊一大塊的了，那這種呢，我告訴你其實開刀都沒辦法治好，最好呢，我們還是從飲食習慣方面，來改變最快最有效。
天冷吃火鍋 這樣吃 痛風乖乖地
愛吃火鍋沒關係，教你這樣吃避免痛風發作。你知道臺灣人啊，最近這些年來一年四季都吃火鍋。甚至有人一週吃6次火鍋，真是把我嚇壞了。
其中海鮮火鍋就是，名符其實的痛風鍋，甚至於招牌就寫了痛風鍋。如果可以的話我建議，害怕痛風發作的人，避免吃海鮮鍋，可以點一點蔬菜鍋嘛，Purine含量不那麼高的比較好對不對。
附餐：
選擇的是白飯就不要緊，可是呢那個麵條的話，放在火鍋裡頭，它吸附（收）很多很多的火鍋湯汁，就多吃了很多的Purine進去，結果就變成痛風。
在台式餐廳最容易就是，海鮮配啤酒，生魚片蝦蟹，還有生的牡蠣，然後再加一杯啤酒，哇好像是絕配，同樣是，急性痛風發作起來啊，就是很容易的，吃火鍋海鮮搭配無糖飲料，或者是，檸檬水或者是開水最恰當。
別以為只有火鍋或海鮮會害你痛風發作，檢查一下，生活中你是不是愛吃這幾道菜，它們都是隱藏的元兇。香煎豬肝，麻油雞弗（睪丸），下水湯，還有花生滷豬腳，滷肉，魚皮等等。
這些都是，含purine很高的這個食物。
吃素的人，你別以為你就逃過了，沒那回事，為什麼？要吃素的人最好吃的是什麼，草菇 蘆筍等等，我告訴你這些也是，含purine很高的食物。
天天手搖飲 當心痛風上身
痛風不再是老年人的專利，越來越多的年輕人痛風了。
含糖的飲料喝到痛風，你知道嗎？美國醫學會期刊，有做過這樣子的研究，他說，每天喝500cc的含糖飲料的人，罹患高尿酸血症的機會增加74%，已經有一個病例，他說才17歲的高中生，這麼年輕就已經得痛風了，一問才知道，每天喝一杯珍珠奶茶惹的禍。
痛風 痛不欲生？ 2湯 緩解有感
平時吃這個湯可以緩解急性痛風，薏仁湯可以緩解急性痛風 ，平時在早餐店，可以買一個薏仁汁，多少吃一點可以加減保養著。
以前介紹過的四神湯，因為四神湯裡面呢，也可以加一些薏仁，那麼這樣子可以防痛風，我以前記得在我的節目裡頭，有談到過一個老太太，她因為吃四神湯，連續吃了兩年以後，她的所有的尿酸的值，都達到一個正常的狀態，那麼真的痛到受不了，那當然還是去找醫生幫你緩解症狀。
戒掉3壞習慣 痛風遠離你
告訴你這樣做，痛風指數必然破表的習慣。
壞習慣1. 流汗多 喝水少
流汗流的多，而水份又喝的不夠多，結果呢，尿酸濃度就越來越往上飆升，痛風就容易發生。
隨時記得適量的喝點白開水，養成習慣能夠幫助你，把尿酸排除出去，其實各種廢物也一起排除出去，避免痛風復發的危險。
壞習慣2. 風吹骨關節
冷氣電扇直接吹到骨頭關節，因為骨頭關節等等的血管收縮，末梢的循環變壞了，尿酸結晶就容易堆積在骨頭關節裡面，引起了痛風的發作。
壞習慣3. 減重過度
現代人動不動就說要減肥，我告訴你減重不當，過於激烈的減食或者是斷食，尿酸也升高，也會導致急性痛風的發作。所以呢，要適當的運動，補充適當的水份，讓血液循環比較好一點，並且呢代謝了尿酸，那麼這樣子的話呢，就不容易得痛風。
秋水仙素這樣吃 整組壞光光
坊間流行喝酒前先吃秋水仙素，認為可以預防痛風。小心亂吃可能使你的腎臟肝臟都衰竭。有的人說，我痛風了，醫生就給我開秋水仙素，乾脆我把這個秋水仙素呢，留幾顆放在這裡，等一下要喝酒的時候，那我就先吃一顆來預防。我告訴你，預防有疫苗，用秋水仙素是無效的。
秋水仙素的機轉是這樣，秋水仙素把細胞裡頭的微管系統，把它抑制住了，細胞呢就會減少分裂，細胞需要分裂，是因為細胞老化了所以要分裂嘛，分裂的時候就產生新的細胞嘛，現在你用秋水仙素，把這個新的細胞不讓它產生，那細胞就死嘛。這樣對細胞有非常大的毒性，所以造成的副作用可能就是，肝臟腎臟等等衰竭，你沒有足夠的細胞，就不能抗病了。
中醫治痛風 一帖搞定全身
中醫治痛風有高招，沒有什麼副作用，中醫將痛風歸之於痺症，唐朝的時候的王燾，他的《外台秘要》裡頭提到，他說，其疾盡靜而夜發，發則徹髓，痛如虎之嚙，什麼意思呢?就是說這個病情，它常常都是在晚上很靜的時候開始發作，發的時候呢，甚至於骨髓裏頭都在疼痛，疼痛的時候就有點像，老虎把你咬了一口，十分貼切的一個描述。
古時候的人對治痛風的方法，已經相當的全面，一帖就能全包，我們來看，有一個方子叫做，上中下通用痛風丸，上中下，上面中間下面就是全包了，看名字就知道，全身上中下，有痛風的問題，都可以用這一帖藥來吃。
我們來簡單的透過藥的這個藥理，來跟大家談一談。它裡頭，黃柏蒼朮是消炎的，而且黃柏蒼朮叫二妙散，它是治療痿，痿就是肌肉萎縮了，疼痛了等等的非常重要的藥，它是消炎的。然後呢裡頭再有，龍膽能夠瀉肝火，防己能夠行水，這四個呢，就可以治療所謂的濕跟熱。
再來呢，它也有治療痰阻血瘀的這些藥。例如，桃仁紅花川芎跟這個南星呢，它們就可以治痰和血，也就是我們講，人的這個關節疼痛叫作，濕痰死血在裡頭，所以用這個來把痰跟血治好。
然後再來除風的藥物，例如說，羌活它是治，所有各個關節的疼痛的風，也就是全身的風，白芷治頭面的風，桂枝威靈仙去，手臂還有腳這些地方的風，這幾個就治全身的風，包括了全身百節，還有頭面，還有四肢，這些所有的風，也就是上中下全都有了。然後除了這些以外，還得要有一個神麴，神麴呢，它是幫助消化的，把積在脾胃裡頭的氣也給拿掉了，疏風泄濕泄熱，然後把痰血都給調理了，這一個藥方子，大部份的病情都給治好了。
每一個方子，都有它處方一定的原理，偷偷的告訴你，如果醫生能夠，注重並且了解處方的原理，治病效果就會有如神助般的，那樣子藥到病除喔。
醫生最怕這事！？
還有我講一個，我們臨床的一個經驗，不要幫你的醫生，診斷你自己的病情，你要告訴他，你有什麼什麼（不舒服的）症狀就好，不要一天告訴他，醫生啊，我有痛風耶我有什麼耶，不要，醫生他會根據你的數據，以及所觀察到的任何的東西，去找出你病的原因。
我講我有一個病人，就在最近一段時間，來找我看病，我看他的腳啊，上面紅紅腫腫的，我一看我就說，這個病，你自己，是不是常常告訴醫生說，你是有痛風，所以呢，醫生都是給你治痛風，他說對啊，本來我就是有痛風，我的腳就每次一發起來，就疼痛的不得了，我說你這個不叫痛風，你這個是什麼呢？就是忽然有一天，那個腳上面痛了或者癢了，你摳了一下子，結果細菌跑進去了，造成了所謂的，蜂窩性組織炎，結果呢，他說怪不得我一直，到處去找醫生看都治不好，因為他們都是用痛風給我治。我告訴你，我們一定要告訴醫師說，我哪裡痛，痛的樣子讓醫生看一看。
所以在這裡，跟年輕的醫生做個分享，中醫講求辨證論治，我是這樣做的，病人說是痛風，我不做任何的評論，病人說他有什麼黃疸會有什麼，我也不做任何的評論，我只聽他講他的病情，然後呢，我把這些東西綜合起來，最後來找出他到底是什麼樣的病，就像前面講的，他說他是痛風，但是呢我沒有理他的痛風，我就看到說是蜂窩性組織炎，就很快的把這個病情治好了。
今天的內容就說到這裡。
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