抽筋 板機指 自救法
人老了肝就會漸漸的老化，筋就容易萎縮，什麼意思呢，因為中醫講，肝主筋，就是肝漸漸的老化，那筋就不好了，就容易萎縮了。來，給他吃點甘味食物，甘味是什麼意思，甘味就是甜，你拿一個糖果跟幾片甜餅給阿公阿嬤，阿公阿嬤吃一點甜，這樣就不會抽筋了。
top of page
優樂客
2023年2月24日
矯正駝背 每天10分鐘超有效
你的身體經常出現，莫名的痠痛，常常覺得身心疲憊，沒辦法好好的睡一覺，常常身上都是，這裡貼貼那裡擦一擦，就有點像我兒子小時候，擦藥貼個撒隆巴斯，希望能夠止痛，但還是很不舒服，這一集要告訴你，整形級的矯正身體的方法，維持身體的端正平衡，通常能夠解決多數莫名的痠痛。
230
優樂客
2023年2月11日
它是印度黃金 殺菌 降血栓 抗癌
人體啊就像個小宇宙，五臟六腑各司其職規律的運作。神奇的香料，能夠安定精神增強免疫力，辟除邪氣治療腸胃病，讓防疫力再加一分，吃咖哩身體強健神奇香料是關鍵。
230
優樂客
2023年1月28日
泡菜＋它 消肚腩 防便秘
我所做的湖南泡菜，它鹽分不會放的太多，所以不會傷到身體，而且避免化學添加物，因為我自己知道，我在怎麼樣做的，不但好吃又能夠幫助消化，你可以試試看。
270
優樂客
2023年1月7日
逆轉糖尿病 吃飯才能降血糖！
關於糖尿病這件事兒，我今天，要跟大家分享的，是很不一樣的觀念，這會幫助你和你的家人，來預防糖尿病的發生，已經有糖尿病的人呢，務必一定要看完這一集，我會告訴你，很重要的飲食方式，如果這一集的內容有幫助，請幫我分享給更多的人。
310
優樂客
2023年1月1日
天然益生菌 發酵物 增強免疫力
補充益生菌最經濟的方式就從，日常飲食裡面來吃，吃到那些發酵的食物，可以增強免疫力，
改善消化系統使身體健康，天然發酵的食物，是一種高密度營養的超級食品，自己動手做發酵食物好處多多。
240
優樂客
2022年12月23日
減肥聖品 馬鈴薯 2種情況不能吃
健康的減肥食材，生物化學家都講，馬鈴薯那都是澱粉，吃澱粉呢就會胖。那其實呢，馬鈴薯是公認的健康減肥食品，吃了不會使血糖升高過快，也有助於糖尿病的人，在維持正常的血糖，減少飢餓感。
590
優樂客
2022年12月16日
這樣吃降三高 補脾腎 護血管
胡乃文開講囉！我是你的老朋友胡醫師。世界衛生組織研究指出說，每年心血管疾病死亡的人數是1790萬，是全球死亡的頭號殺手。心血管疾病，現在已經不再是中老年人的專利了，因為飲食習慣的改變，許多的年輕人，也出現了心血管疾病囉，我聽說連狗啊猫也有，因為它們吃的東西，跟人吃的差不了太多了。
150
優樂客
2022年12月9日
養氣血 百病不生 這樣吃才有效！
養氣血就是養命！什麼是氣血兩虛？7食物，養好脾胃，氣血足人不老。補血先補氣！醫師推這1湯，補血效果比四物湯更棒！這碗粥不但好吃，還是貧血救星。
360
優樂客
2022年11月26日
擊退體內濕氣！拍打3處 通淋巴
最近晚上都睡不好，早上醒來後，精神就渙渙散散的，全身都沒力，要爬起床啊都爬不太起來，甚至於會懷疑自己是不是，被不好靈體煞到了，是不是要去祭改一下，不是啦，是你的濕氣太重了。
220
優樂客
2022年11月20日
不生病的秘訣 冬天做好這件事
冬天這樣做，來年春天身體好壯壯。有許多人會出現這個情況，明明已經春天了，怎麼身體感覺到還是比冬天，還更冷更糟糕，告訴你就是因為，冬天沒有養藏，沒有藏精的原因。
220
©2021 YouLucky.biz All rights reserved.
＊ 這個網站還在改進中，如有任何不便，請見諒。
版權所有，請勿轉載。謝謝您的支持。 🙏
