指甲大多被認為是我們身體的純粹美學特徵。事實上，估計到2024年全球指甲油市場將達到155.5億美元。然而，事實證明，指甲可能不僅僅是當代藝術的平臺，而且也是健康狀況的一面鏡子。
指甲不僅僅是一種美容附屬品，如果能及早發現疾病，治癒疾病總是更容易些。它們
與整個身體的系統緊密相連。
你或許不相信，指甲出現異常斑紋可能是罹患重病的警訊。對2018年美國伊利諾伊州小姐的潔絲珂（Karolina Jasko）來說，右拇指指甲出現的黑色條紋不啻是「神的警示」，讓她發現自己罹患黑色素瘤進而及早治療。這位21歲的佳麗因此深懷感恩，決定致力於宣導重視皮膚癌這種危險疾病。
醫生告訴潔絲珂她或許需要切除拇指保命，幸好他們沒有激進行事。潔絲珂共做了三次手術，移除了全部指甲基質，再移植腹股溝附近的皮膚填上，右拇指保住了，只是拇指指甲沒有了。對此潔絲珂表示：「我有一點在意，不過我已經很幸運了。」
潔絲珂右拇指保住了，只是拇指指甲沒有了
指甲的外形、光澤、顏色的變化，反映出身體不同臟器的健康狀況。指甲出現白點，不痛不癢，並不影響生活，人們往往會忽略了它。其實，這可能是重大疾病的前兆，千萬不要忽視了。例如：指甲上出現白斑可能意味著氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，這也是腎虛的表現。尤其是小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白點，甚至乾枯就表示腎氣虧虛。
從甲像看健康
健康人的指甲光潔、平滑、半透明，有一定的弧度，呈均勻的淡紅色。在它的根部有個「健康圈兒」，一個半月狀的白色甲弧，對指甲起到保護作用。但是，當你的指甲出現下列現象，就要注意了。
一、白點
白斑：指甲過白可能是慣性貧血或肝、腎有問題。若指甲上出現少量白點，通常是缺乏鈣、鋅或者有寄生蟲病的表現。白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆，如果伴隨其他現象，可能預示身體內已經出現一些病變了。
黃斑：缺乏維他命Ｅ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。
黑斑：要小心了，輕者操勞過度、營養不良，重者可能有胃下垂、胃癌、子宮癌的病兆。
二、凹變
指甲出現凹凸不平，若還伴隨一條條的條紋，可能是肝不好。
1. 中指指甲凹陷，中指甲出現凹陷紋理是體內尿酸過多、肌肉酸痛。
2. 指尖边缘指甲有凹陷，可能是動脈硬化和癌症先兆。
3. 小指指甲有凹陷的條紋現象，指咽喉、神經系統有不良變化，膽功能欠佳。
三、條紋
操勞過度、用腦過度後的人，其指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。
四、破裂
缺乏鐵質，指甲容易破裂。可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等食物補充。
你的指甲透露你的健康狀況
從指甲形狀看健康：
1. 指甲剝離：指甲與甲下方的肉出現剝離，指甲的末端像是要脫落一樣，與甲床分開，有時會合併見到裂縫狀出血。如果不是外傷引起的，甲狀腺機能亢進、貧血、局部受感染或乾癬症等都有可能出現。
2. 匙狀指：指甲變薄中間凹下去像湯匙一樣。缺鐵患者常有此情形，最好進行血液檢查，以確認缺鐵的程度。此外，有些嬰幼兒在大腳趾出現匙狀指，毋須太擔心。
3. 指甲凹洞：指甲上有一個一個小凹洞，常見於乾癬病人。指甲看起來黃黃的，症狀與灰指甲相似，在臨床上會將指甲化驗，以確定是否黴菌感染。
4. 博氏線：幾乎每根指甲都出現如同斷層般橫溝，除了外傷或習慣摳咬指甲的人，其他皮膚疾病以及高燒、病毒感染，也可能出現這種狀況。也表示營養不良或得了麻疹、肋腺炎、心臟病突發等。
博氏線
英國國民保健署（NHS）的醫生拉傑（Karan Raj）是一名網紅，拉傑在最近的一段短片中指出，「博氏線可能是身體感染某種疾病的徵兆，例如：新冠(中共)病毒。當身體受到感染，使指甲的生長暫時受阻時，它就會發生。」博氏線也可能出現在手指甲或腳趾甲上。
5. 急性甲溝炎，指甲周圍紅腫化膿：指甲周圍甲溝發炎，指甲邊緣會紅腫熱痛，甚至化膿。甲溝炎可分急性發作與慢性發作。可能是金黃色葡萄球菌感染、免疫力較差、糖尿病患、綠膿桿菌感染等。
慢性甲溝炎：紅腫症狀較不明顯，但因病程較長，可能會引起色素沉澱，甲溝附近膚色變黯沉。常見於家庭主婦，手指受傷後仍繼續做家事，反覆受到水、碰撞、洗潔劑的化學物質刺激等。
甲溝炎痛起來要人命！凍甲、嵌甲，不拔趾甲？！趾甲矯正是什麼？高跟鞋族、厚趾甲是高危險群，預防甲溝炎，必學剪趾甲及5招….
6. 灰指甲
37歲的廣告業高階主管張先生喜歡跑步，到處征戰馬拉松賽事，在雨中奔跑是家常便飯。但因為雙腳長期悶在潮濕的跑鞋內，張先生患上灰指甲。他試過各種偏方、每天擦藥治療，灰指甲還是久久不見起色。
治療灰指甲需要有耐心。一般來說，手指甲痊癒需要6個月，腳指甲痊癒需要9～12個月。在選擇外用藥時，建議選含有amorolfine成分的藥品，殺菌效果好；不僅如此，在用藥時，需切記「銼、擦、塗」三步驟。
灰指甲患者在用藥後大約有50％仍反覆發病。因此，保持雙腳乾燥、避免感染就格外重要。在日常生活中，需要注意穿乾燥、容易吸汗的襪子，並且勤於更換；尤其是雙腳容易出汗的人，可以攜帶襪子替換。如需使用公共浴室，則不要赤腳在浴室地板上行走、也不要和別人共用拖鞋，避免再次感染或傳染給他人。
換個心情吧!
從指甲看個性 看看你是哪種人？什麼樣的美甲，才最適合自己？
有人說，觀察一個人可以從外相五官著手，見面就知道其人三分底，譬如雙唇薄薄的人表示口才好，很會說話。而現在日本流行從指甲觀其人，稱可從指甲的形狀看出七種性格，譬如指甲直長的人個性較隨和，但比較容易被騙。
1. 直長指甲：代表你是溫和的浪漫主義者
直長指甲者之右腦較發達，想像力豐富，但又拘泥小節，因為容易受氣氛影響，所以容易被欺騙。與左腦較發達的人打交道時，會發現彼此難以溝通，甚至是以爭執收場。
修成輕微帶有弧度的圓形
可以在視覺上起到收縮寬度、拉長甲床的效果
溫和的弧度還能打造出
優雅而又不失精緻的指尖
3. 圓形或蛋形指甲：代表你是悠閒自在的和平主義者
此類型的人隨遇而安、屬於樂天派。由於善交際，身邊有人爭吵時，你總是第一個跳出來當和事佬。許多人都喜歡你的個性，但也因此易給人印象，你的態度過度鬆懈，甚至對你失去信任。
如果你喜歡在指甲做一些點綴的彩繪，就特別推薦這形狀喔～圓形的輪廓讓手指看起來小巧可愛。如果不喜歡指甲過長、有稜有角的，或工作關係需要留短甲的人，很推薦選圓形喔！
4. 方形或橫短形指甲：代表你是認真的、頑固的
此類型的人有毅力、有膽識，許多男人屬於這一類型。認真的性格很好，但頑固缺乏彈性卻好比一顆珍貴的石頭上有裂縫。
乾脆利落的直線與溫和圓潤的弧度相結合
兼具了方形指甲的個性幹練
和橢圓形指甲的溫柔優雅
5. 三角形或倒三角形指甲：代表你屬於敏感的天才型
此類型的人總是有創新的想法，對事情觀察入微。倒三角形指甲的人有點堅持己見，三角形指甲的人則是比較神經質，無法容忍身旁的人有輕率的言行。
倒三角形指甲下窄上寬
指端成弧形
這種指甲適合留長一點
修成偏圓的美甲甲型
即把指尖部分修得纖細一些
上下的對稱感就會更強
6. 核果形指甲：代表你是忠實與誠實的人
此類型的人想像力豐富，對人和善真誠，很有禮貌，但不包容，容易發脾氣。
核果形指甲是五種甲型中最前衛個性的形狀
在很多歐美明星、時尚博主之間非常流行
但是核果形指甲容易斷裂
想要呈現出完美的杏仁粒效果
一定要用心保養
7. 劍形指甲：代表你是有雄心的理想主義者
此類型的人為了達成目標會非常努力，即使是自己不喜歡的事，只要有利於實現理想，都會去做。但缺乏協調能力，耐性也不夠。
劍形指甲是一種更往指尖中心內修的甲型，因為指甲寬度被大幅的修減，所以算是甲面支撐度度較低的一種甲型。基本上這樣的指甲形狀也都是會搭配水晶或光療做後續的造型美化而另外增加厚度與硬度。通常這樣的甲型較前衛，一般來說大多是專業美甲師當作作品示範或是藝術比賽時才會派上用場的！
如何保養指甲？補充3種營養食物、不要過度節食
●生物素（BIOTIN）
生物素攝取足夠，指甲就有一定的硬度、韌性。
推薦食物：牛奶、熟蛋黃、豬肝、酵母
● 鐵
甲床內的血液不足，指甲會斷裂、變薄凹陷。
推薦食物：牡蠣、豬肝、紅莧菜
●優質蛋白質
指甲的重要基底，營養不均使指甲易斷、易碎。
推薦食物：鮭魚、鮪魚、肉類、豆類、蛋。
● 不過度節食
營養不良，指甲當然長不好。
當然，除了飲食方面要注意，也提醒常常敲鍵盤、滑手機的大家用3C時盡量使用手指，少使用指甲敲擊。一起養好指甲吧！
儘管指甲看起來似乎微不足道，但它可能藏污納垢，導致人們感染病菌。正當中共肺炎（covid19）疫情延燒之際，有專家建議說，人們應該剪短指甲並保持清潔，才能達到防疫的目的。
指甲乾燥容易剝落 應注意保濕
而如果肌膚的角質層乾燥、水分流失，指甲也會失去彈力變得堅硬。雖然指甲變硬乍看之下似乎防禦力更強，然而失去了彈性，其實更加危險，例如指甲會出現分層，變成上下、甚至三層以上，如此就容易剝離。
而現代人的生活雖然便利，日常裡使用的清潔劑、肥皂、消毒水等等；又或者是擦了指甲油之後使用去光水卸除，讓指甲的水分和油脂也一同溶解；強烈的紫外線不只會傷害皮膚，也會傷害指甲，蒸發指甲的水分，甚至影響生成指甲的肌能。
洗手之後要充分把水氣擦乾，並且時時留意手部以及指甲的保養。而除了護手的護手霜之外，市面上也有許多修護指甲的指緣油產品。而自己就能製作指緣油，不用擔心人工香料以及多於添加物！
《自製指緣油》
材料：
荷芭油 10ml
薰衣草精油 1滴
消毒過的滾珠瓶
做法：
將材料充分混合，放入滾珠瓶即可。
用法：
可直接擦拭在指緣，用食指和姆指夾著指甲按摩，
或大量塗抹後用熱毛巾包住指尖十分鐘，進行深層保養。
18件不銹鋼多功能修甲套裝 Nail Tools
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