您有解封症候群嗎？

所謂的「集體的創傷症候群」，其實也不是那麼的遙不可及。像是脾氣變差，常常覺得頭痛，甚至胃痛，吃不好也睡不著，可能這就是我們的身體在給我們一個警訊。 這時候不上班，休息調整一下好嗎？但還有這麼多人面臨失業的壓力怎麼辦？

傾聽、理解、接納----跟著視頻嘗試與周圍的家人和朋友更多一點溝通吧！還有解封上班時，既保護好自己又能照顧心理的小建議。