以中醫的觀點來說，「皮膚是五臟六腑的鏡子」，大多數的東方女性認為皮膚白皙，看起來就漂亮、健康。在古代，皇后貴妃為博得皇帝的寵愛，也十分注重身體各部位的保養，使得自己「面白脫如雪，身光白如素」。
宮廷御用美白潤膚「七白膏」
在《御藥院方》中記載元朝皇族皇后貴妃御用的美容處方叫做「七白膏」。「七白膏」已經有一千多年的歷史，它主要是用來美白潤膚，祛除黑斑，去斑防皺，使皮膚亮潔。
七白膏是使用白芷、白蘞、白朮、白附子、白茯苓、白芨、雞子白、細辛、蛋清，將這些藥磨成粉敷在臉上。（面部有破損皮疹不要使用）
功效：白朮是治脾胃非常有用的藥物，白芷也是治脾胃，不但如此，白芷是蘭花科的植物，它有一股很特殊的香味，而白朮、白芷可以起到血液循環的作用，白附子、細辛可以使得血管擴張、讓神經不敏感，例如長青春痘或皮膚發炎時，白附子、細辛可以消炎止痛。
膚色變白、皺紋減少，當你曬了太陽以後，你的皮膚會發炎、泛紅，擦上七白膏，在一天之後這個紅就退去，而且不變黑。
古代民間美容方法
古時候，民間用冬瓜籽、桃花、楊柳皮或白楊柳皮打成粉，飯後用米湯調一調，一天吃三次，一個月臉變白。五十天之後，手腳臉色全部變白。假如沒有那個白楊柳皮的話呢，可以用橘子皮來代替。
讓循環變好、氣色紅潤的穴道
●血海穴：在膝蓋內側，大概我們用手靠到膝蓋，大拇指所指那一個位置就叫血海穴。
●足三里穴：足在腳的外膝眼往下四個指頭的長度。
●太衝穴：在腳上的大指二指之間，這個腳丫丫往上大約一寸的地方。有的時候婦女在生理週期的時候，會容易有肚子痛，血塊不容易排出，事後可以按壓太衝穴，能夠達到活血化瘀的作用。
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