今天我來跟大家講流汗這件事情對身體的影響。夏天流點汗是好事兒，天氣熱流點汗是正常的生理反應，能夠調節體溫，能夠幫助新陳代謝，還有出汗其實是，人體自己帶的空調，因為流汗以後，皮膚溫度平均可以降低大約四度喔，你看正常流汗是不是很好。
3止汗妙穴 天然ㄟ尚好
按摩穴道，調理多汗的症狀，自己的汗自己救。
有幾個穴道可以止汗的，第一個穴道叫合谷穴，合谷穴它可以發汗，也可以止汗，它就在手的虎口這個地方。把你的虎口打開，然後呢，用一隻手指頭，它的這個大拇指的橫紋套在虎口上，大拇指指尖所指的這個穴，就叫做合谷穴。
你可以壓一壓可以止汗，也可以發汗，假如說你沒有汗的話，好再來一個穴叫做行間穴是瀉肝的，它是瀉陽氣，等於也就是讓陰氣給補起來，行間是肝穴，是肝經上頭的火穴，就肝經上頭的第二個穴位叫做火穴。
什麼叫做火呢？就是因為木火土金水，肝經的第一個穴，叫做大敦穴。第二個穴就叫做行間穴，行間穴就在腳上面大趾跟二趾間的腳丫丫上，腳丫丫上頭這一個穴道，就稱之為行間穴，
你可以在這裡這樣子壓一壓，假如你覺得壓行間穴，很不容易壓到的話，可以壓行間穴往上一寸，有一個穴叫做太衝穴，都可以去除肝經的火，清熱瀉火止汗的效果非常的好。
再來講一個復溜穴，復溜穴是腎經的穴道，它是可以補腎的穴道，那在腎經，在那個什麼地方呢？在腳內踝，往上三個指頭寬的地方，在跟腱的前方，這就是復溜穴。復溜穴是腎經的比較重要的一個補腎穴。補了腎就可以補陰虛，補了陰虛汗就不容易出來，就不容易一直冒汗。
流汗皮在癢？擦它止汗止癢
一流汗皮膚就刺癢，汗水主要的成份就是水、蛋白質、脂肪、鹽分，還有一些其它的微量礦物質。一開始汗本身是不會臭的，是這個汗液裡頭，因為含有蛋白質脂肪之類的這些東西，被身體表面的細菌分解了，才產生臭味。
這個時候呢，有些人的皮膚就會開始敏感了，有的時候就刺刺癢癢的，你知道那個汗裡頭的蛋白質，有的時候被分解成爲阿摩尼亞之類的東西的時候呢，而這個阿摩尼亞，它其實也是一種過敏原，所以在皮膚上面就造成了皮膚的刺刺癢癢。
中醫妙招，其實中藥有很棒的要藥方，這裡藥方叫中藥痱子粉。止汗又可以止癢，很多人家的孩子，到了夏天的時候，去藍球場運動完一下，後背就都已經起了一點一點的痱子，當然尤其小孩子更容易得這個痱子，醫生啊這該怎麼辦，中醫有痱子粉可以擦嗎？有，推薦你到中藥房去抓這幾個藥，請他幫你打成粉，綠豆、滑石粉、冰片，這三個就已經可以使你很舒服的很舒爽了。
綠豆可以消炎，滑石粉可以乾燥，冰片可以止癢。因為它有一點香香的味道，另外呢再加上三黃，三黃就是黃芩黃連黃柏，加上三黃來清熱解毒，好，把這幾個藥合在一起，來擦一擦，假如你是說，我這個痱子粉也沒有味道，我只是聞到一點冰片的香味，這還覺得不夠，我告訴你還有一個東西，就叫做白芷，白芷呢它是很香的一個要藥物，你也可以再加一點白芷進去，就讓這個整個的痱子粉呢，就有一種蘭花的香味，這樣子的話會覺得滿舒服的。
另外有的人，他手腳汗很多，手腳汗很多，我介紹你一個很簡單的處方。這個處方呢，就是糯米龍骨牡蠣，等份，打成粉，然後呢，隨時的這樣子撲一撲你的手腳，他的汗就減少了，而且呢它沒有副作用，並且由於手汗困擾，尤其是考試的時候，那個手上一直滴汗的人，你就可以用一個這樣子的粉撲，這樣子的話呢，可以改善很多很多。
體味變濃？少吃這類食物
小心，辛香料會害你身體臭臭，可能比臭臭鍋還臭。
雖然大蒜對身體很好，這是很多人都認為，但是還是勸大家別一次吃太多，除了讓人口氣不好以外，還有讓你的身體也越來越臭。夏天經常吃涼拌菜，涼拌菜裡頭呢會加一點蒜，要注意喔別貪吃，不要太吃的多了。
愛吃咖哩的朋友請注意一下，咖哩裡頭呢，含有很多的辛香料，像是茴香、孜然等等這些東西，吃起來是很香，但也會使人體產生很強烈的味道喔。
衣服上的汗垢或者黴菌，也害你的身體變臭。你知道嗎？汗臭味好重喔，常常會覺得，是不是自己身體出了問題了。於是呢去找醫生，醫生啊幫我止住這個臭汗，
讓我身體不要那麼臭。
後來，我建議在這個洗衣機裡頭加一點點殺菌劑，你知道嗎在保健室裡頭，常常聞到一種殺菌劑的味道。那個味道叫做Lysol，或者叫做臭藥水，就那個東西。那麼現在也有這個廠商把這個Lysol加進商品裡，你洗衣服的時候也滴洗衣機裡一點，你試試看，那個Lysol，就可以殺死那些菌。
什麼菌呢？最重要的是黴菌，在衣服上面，到處都有汗的時候，永遠不乾燥，那個黴菌正好就在那上面一直滋生，結果你的衣服就臭了。於是你覺得是體臭，實際上就是你的衣服臭，於是我們假如可能的話，在洗衣服的時候，加一點殺菌的，類似Lysol之類的東西就好了，就會差很多很多。
小心！止汗劑堵塞汗腺 更悶熱
太陽很大，一出門才沒5分鐘，就大汗淋漓，後背像瀑布一樣全身都濕了，有的人為了避免尷尬，出門前就，止汗劑噴了又噴擦了又擦，就擔心一出門腋下就濕透了，超級尷尬。
止汗劑或者是明礬，都是藉著這個Aluminium，就是鋁鹽，用這個東西來使得汗腺，不能夠通暢的流出汗來，也就是達到了一種止汗的目地，直接把汗腺堵起來，很快很有效，但是呢，也會造成身體上其它的一些毛病。
例如，不出汗了，結果呢，這個熱都悶在裏頭了，你反而身體更悶更熱更難受，而且甚至於還可能發癢。另外還有一種，我們要特別注意的事情就是，有一些病人他覺得，哇這個汗怎麼就這樣，一直流從頭流到腳都是汗。於是呢，問醫生，你能不能幫幫我，只要把這個汗止住就行了。
你知道嗎？有一種藥叫做阿托品Atropine，它是一種乙醯膽素的抗拮抗劑，叫做抗乙醯膽素。
這個Atropine這東西，它可以使副交感神經被阻斷，結果汗就止住了。但是你曉得嗎，這個副交感神經，就是抗拮抗劑Atropine，卻也可以阻擋這個，大便小便不讓你出來，腸胃消化功能也變差，心臟也差了，甚至於假如剛好你又，可能是這個攝護腺肥大什麼的話，那這個小便就更不出來，你就會覺得慘兮兮。
千萬別自作主張叫醫生幫你，你能不能就是用藥物幫我止汗，要這樣做的話，就會發生大的問題。
1防蚊剋星 告別紅豆冰
夏天的時候呢，蚊子也是很討厭的，工作的時候啊，老聽到嗡嗡嗡嗡嗡，這樣子在飛來飛去那很討厭。
夏天蚊子特別多，蚊子會傳播很多的疾病，你看什麼登革熱，茲卡病毒啦，還有什麼虐疾，日本腦炎等等很多很多。那這些都可能發生一大堆的問題，現在那個茲卡病毒呢，被感染了以後，很可能也會，經由母體垂直傳染給胎兒，侵襲胎兒的腦部神經，以致於成為小頭畸形症。
介紹大家一個天然的防蚊香包，就可以防蚊蟲了。為什麼香包可以防蚊蟲呢？告訴大家，因為這幾個藥都是有香氣的，還有呢，有的是可以解毒的，例如這個防蚊香包，我會給大家講的就是，艾葉、白芷、丁香、藿香、薄荷、紫蘇，這幾個都是香味道的藥草。
另外呢再加上解毒的，金銀花還有石菖蒲，這幾味藥都是又香又能夠解毒。那蚊子呢，非常不喜歡那個香味，非常奇怪喔，這個不好的東西，它就討厭香味，那像是病毒也是很討厭香味的。所以呢，我們常常用避瘟香囊之類的可以防病毒。同樣的，香味道它也可以防止蚊蟲，蚊子不喜歡會躲開，越臭的東西蚊子越喜歡，所以當你的身體呢，這個不洗澡啊，讓他有很多的汗味，那那個蚊子也特別喜歡你，所以我們就想辦法，讓自己變成香香美人，那就最棒了是不是。
打疫苗瘀青？敷它自然消
給大家一個bonus，有很多人他說，打了疫苗以後好痛喔，那這怎麼辦，而且甚至於，那個被打的地方都瘀青了。有的時候呢，甚至瘀青不只是打的地方，還有其它很多地方都瘀青了。
講一個古時候用的一個處方，古時候用豆腐，把豆腐切成一小片一小片的，去貼到那個瘀青的地方，他說可以治杖瘡，所謂杖瘡就是什麼？就是被打了或者摔跌了，結果那個地方瘀青了，
那你可以用豆腐來貼，能夠很快的把瘀青去除，那麼豆腐本身是又可以吸毒，可以把裡頭的毒給吸掉，因此呢，疫苗打過了以後，留下來的這些瘀青的毒，你也可以用豆腐來貼貼。假如願意的話試試看，也許你可以把這個資訊，再寫在我們的底下，告訴我們，有用還是沒用。
今天的內容就說到這裡。
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